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Le ultime news di ETiCinforma.ch

  • Stralugano 2014: anche i pacer al servizio di chi corre

    RBoss
    Set 4, 2014
    0

    Il prossimo anno la StraLugano giungerà alla sua decima edizione e gli intendimenti sono stati,
    e sempre saranno, il miglioramento continuo in tutte le sue componenti.
    Per  questo  motivo  il  prossimo  28  settembre  la  StraLugano  avrà  un  team  di  pacer  esperti  e
    veramente  qualificati  per  accompagnare  i  runner  lungo  i  30  chilometri  della  Panoramic.
    Non è una  novità  assoluta  perché  anche  nella scorsa  edizione  è stata  fatta  una  prova che ha
    dato  i  primi  riscontri,  ma  ora  gli  organizzatori  si  dicono  veramente  pronti:  Mario,  Lamberto,
    Pietro,  Anna,  Davide,  Marcella,  Roberto,  Fabrizio,  Giuseppe  e  Maurizio  saranno  i  runner
    preposti a “dettare i tempi”.
    I tempi previsti saranno:

    Ritmo  / Proiezione
    4’/km  2h00′
    4’30/km  2h15′
    5’/km  2h30′
    5’30/km  2h45′
    6’/km  3h00′

    Se fare il pacer  è  relativamente facile su  un percorso standard (mezza  e maratona)  e piatto,
    svolgere lo stesso compito alla Stralugano è ben più complesso: c’è una salita “vera” al km 6
    (circa  700  metri)  ed  un’altra  al  km  25;  in  realtà  il  tracciato  presenta  diverse  ondulazioni  da
    interpretare  col  passo  e  col  ritmo  giusti.  Anche  chi  ha  già  partecipato  potrebbe  trovare  utile
    ripetere l’esperienza a fianco di runner esperti. Per quelli che ci scelgono per la prima volta il
    possibile aiuto sarà ancora più importante.
    Per la composizione del team dei pacer  è stato certamente valutato con attenzione il margine
    rispetto  alle  loro  reali  possibilità,  affinché  possano  correre  con  relativa  facilità,  conoscendo  il
    ritmo nella testa prima ancora che nelle gambe, ma abili anche nelle capacità relazionali.
    Il pacer ideale è un bravo comunicatore, sa interagire con le altre persone,  favorisce lo spirito
    di aggregazione nel suo gruppo, trasmette energia positiva sempre, non solo nei momenti più
    difficili,  è  capace  di  far  rilassare  e  concentrare  i  runner  secondo  i  momenti  della  gara.
    Il  pacer  ideale  vince  la  sua  personale  gara  quando  riesce  a  portare  al  traguardo,  nei  tempi
    previsti, il maggior numero possibile di runner che appartenevano al suo gruppo.

    Chi deciderà di provare o rifare l’esperienza di correre coi pacer, potrà trovarli la mattina della
    gara  già  dalle  ore  09.00  (la  partenza  è  alle  10.00).  Saranno  facilmente  riconoscibili  dalla
    maglietta  personalizzata  con  il  loro  nome  e  l’indicazione  del  tempo  e  dai  palloncini.
    Per  coloro  i  quali  si  troveranno  a  Lugano  dal  giorno  prima  ci  sarà  ancora  più  tempo  a
    disposizione per conoscerli e farsi spiegare il percorso, facendosi aiutare nella scelta del ritmo
    migliore  in  relazione  alle  attuali  capacità.  Dalle  ore  15.00  saranno  al  pacer  point,  situato  nel
    Centro  Esposizioni  in  via  Campo  Marzio,  sede  di  tutte le  operazioni logistiche  (ritiro  pettorali,
    deposito borse, massaggi, etc).

    A questo punto non resta solo che scegliere se vivere la vostra Stralugano a livello individuale
    e personale, oppure condividere la fatica con gli angeli custodi messi a disposizione.  Li potete
    cercare alla partenza, ma anche nel corso della gara. Loro ci sono e saranno felici di accogliere
    il più alto numero di runner nel loro gruppo o di aiutare chiunque si ritroverà in difficoltà.

Associazione ETC

Associazione ETC: un’associazione che è editrice del proprio giornale di informazione online www.eticinforma.ch (dallo storico www.ch-ti.ch – 11.04.2006) e pure del bimestrale cartaceo ETiCinforma Paper (numero zero apparso l’11 settembre 2016), che si occupa, tra le altre attività, anche di comunicazione, relazioni pubbliche, organizzazione come promozione di eventi. Una delle nostre specializzazioni è l’attività di ufficio stampa, di PR, di agenzia fotografica (anche per eventi come matrimoni, cerimonie, ecc.). Collaboriamo con molti media.

Promuoviamo molti progetti a valenza sociale e di solidarietà sul territorio a favore dei meno favoriti. EUREKA per il tuo benessere e RiGnam sensibilizzazione contro lo spreco alimentare.  Ogni due anni Incontro Gastronomico “Al nos mangee…” per valorizzare la Spampezia. IPSI è un progetto dopo Covid che tende a sostenere i piccoli commerci, artisti ed artigiani. Anche il Patrocinio in questioni dedicate ai consumatori a favore degli stessi e non solo è un tema di enorme interesse da parte di ETC. Per le vostre questioni e rivendicazioni, noi di ETC vi patrociniamo.

 

Contatti

ROBERTO BOSIA
Presidente Associazione ETC e Direttore ETiCinforma.ch
E-mail: associazione.etc@gmail.com
Cellulare: +41 79 484 98 51
Associazione ETC editore
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