Il prossimo anno la StraLugano giungerà alla sua decima edizione e gli intendimenti sono stati,
e sempre saranno, il miglioramento continuo in tutte le sue componenti.
Per  questo  motivo  il  prossimo  28  settembre  la  StraLugano  avrà  un  team  di  pacer  esperti  e
veramente  qualificati  per  accompagnare  i  runner  lungo  i  30  chilometri  della  Panoramic.
Non è una  novità  assoluta  perché  anche  nella scorsa  edizione  è stata  fatta  una  prova che ha
dato  i  primi  riscontri,  ma  ora  gli  organizzatori  si  dicono  veramente  pronti:  Mario,  Lamberto,
Pietro,  Anna,  Davide,  Marcella,  Roberto,  Fabrizio,  Giuseppe  e  Maurizio  saranno  i  runner
preposti a “dettare i tempi”.
I tempi previsti saranno:

Ritmo  / Proiezione
4’/km  2h00′
4’30/km  2h15′
5’/km  2h30′
5’30/km  2h45′
6’/km  3h00′

Se fare il pacer  è  relativamente facile su  un percorso standard (mezza  e maratona)  e piatto,
svolgere lo stesso compito alla Stralugano è ben più complesso: c’è una salita “vera” al km 6
(circa  700  metri)  ed  un’altra  al  km  25;  in  realtà  il  tracciato  presenta  diverse  ondulazioni  da
interpretare  col  passo  e  col  ritmo  giusti.  Anche  chi  ha  già  partecipato  potrebbe  trovare  utile
ripetere l’esperienza a fianco di runner esperti. Per quelli che ci scelgono per la prima volta il
possibile aiuto sarà ancora più importante.
Per la composizione del team dei pacer  è stato certamente valutato con attenzione il margine
rispetto  alle  loro  reali  possibilità,  affinché  possano  correre  con  relativa  facilità,  conoscendo  il
ritmo nella testa prima ancora che nelle gambe, ma abili anche nelle capacità relazionali.
Il pacer ideale è un bravo comunicatore, sa interagire con le altre persone,  favorisce lo spirito
di aggregazione nel suo gruppo, trasmette energia positiva sempre, non solo nei momenti più
difficili,  è  capace  di  far  rilassare  e  concentrare  i  runner  secondo  i  momenti  della  gara.
Il  pacer  ideale  vince  la  sua  personale  gara  quando  riesce  a  portare  al  traguardo,  nei  tempi
previsti, il maggior numero possibile di runner che appartenevano al suo gruppo.

Chi deciderà di provare o rifare l’esperienza di correre coi pacer, potrà trovarli la mattina della
gara  già  dalle  ore  09.00  (la  partenza  è  alle  10.00).  Saranno  facilmente  riconoscibili  dalla
maglietta  personalizzata  con  il  loro  nome  e  l’indicazione  del  tempo  e  dai  palloncini.
Per  coloro  i  quali  si  troveranno  a  Lugano  dal  giorno  prima  ci  sarà  ancora  più  tempo  a
disposizione per conoscerli e farsi spiegare il percorso, facendosi aiutare nella scelta del ritmo
migliore  in  relazione  alle  attuali  capacità.  Dalle  ore  15.00  saranno  al  pacer  point,  situato  nel
Centro  Esposizioni  in  via  Campo  Marzio,  sede  di  tutte le  operazioni logistiche  (ritiro  pettorali,
deposito borse, massaggi, etc).

A questo punto non resta solo che scegliere se vivere la vostra Stralugano a livello individuale
e personale, oppure condividere la fatica con gli angeli custodi messi a disposizione.  Li potete
cercare alla partenza, ma anche nel corso della gara. Loro ci sono e saranno felici di accogliere
il più alto numero di runner nel loro gruppo o di aiutare chiunque si ritroverà in difficoltà.